ダイエットの体験談

朝トマトジュースダイエット

最近、テレビなどで話題になっている、トマトダイエット。
少し前ですが、一時期、スーパーへ行くと、トマトコーナーがほとんど空っぽ、
という事がありました。

 

もともと、健康の為に、ミニトマトは毎日のように摂取していたのですが、
ダイエットにも良いのなら、と少し多めに取るように心がけようと思いました。

 

でも、トマトは結構値段が高く、大きいトマトですと、1個100円以上します。
ミニトマトでも、小さな1パックで、298円などなど。。。

 

出来るだけ、毎日取ろうと、必ず大玉か、ミニトマトは常備してありますが、
予算的な問題で、朝は、トマトジュースに変更してみました。
トマトジュースと、おにぎりという組み合わせや、トマトジュースとチーズトーストという感じです。

 

また、普段、リンゴジュースや、ブドウジュースをよく飲んでいたのですが、
その代わりにトマトジュースを飲むようにしました。

 

食塩不使用だと、イマイチ美味しくないので、そこは我慢せずに、
食塩入りの普通のトマトジュースを飲んでいます。

 

個人的に、コストコで売っているトマトジュースが美味しくて好きなので、
箱買いしています。

 

嫌いじゃなければ、続けられるダイエット方法だと思うのですが、
そこまで顕著に数字に表れるものではないような気がします。。

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